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  • Karen


很多人都或多或少知道一些古波斯诗人鲁米的词句,鲁米(Jalal ad-Din Muhammad Rumi)是穆斯林苦行僧及苏非神秘主义者,自13世纪以来,他的精神准则和智慧就已穿越国界和宗教的界限,他的警世良言唤醒众多世人,启发艺术家的灵感,传播爱的正能量。


鲁米的诗词大都是关于神秘的体验—自然的美景 、一首歌、一个想法、一种感觉 … 任何作为人类的体会,任何用眼或者用心可以察觉的东西。这里是我自己翻译的一些鲁米的诗句。



—“你的任务不是去寻找爱,而是去寻找并发现一直以来在自己内心深处营造的阻止你得到爱的任何障碍。”


—“你在寻找的也正在寻找你。”


— “不要悲伤,任何失去的事物会以另外一种形态回到你身边。”


—“昨天我感觉自己很聪明,所以我想改变世界,今天我感觉自己有智慧,所以我改变我自己。”


—“你生来就有双翅,为什么宁可蜷缩在生活里?”


—“不要只满足于他人的故事,展开自己的传奇。”


—“提升你的用词,而不是声音。是雨水滋润花朵生长,而不是雷鸣。”


—“有一盏烛光在你的心中,等待被点亮,

有一片空白在你的灵魂,等待被充盈,

你是否感觉到呢?”


—“语言是假象,将一个人和另一个人连接在一起的是内在的心结,不是语言。”


—“道别是为那些用眼睛去爱的人,用心和灵魂去爱的人没有离别。”


—“点燃人生,追随那些能让生命的火光更明亮的人或事。”


—“创伤是光线进入的地方。”


—“天使和魔鬼都会带来对不同事物的渴望,以唤醒我们选择的能力。”


—“从事伟大的、看似愚蠢的事情,就像诺亚…别人怎么想对自己完全不重要。”


—“在爱的表白面前,理论变得软弱无能。”


—“你需要一直让自己的心破碎,一直到心被打开!”


—“疼痛的感觉是信使,去听他们要表达什么。”


—“那些不去计较输赢,不去试图成为富人或者担心变得贫穷,甚至对自己的个性也丝毫不感兴趣的人是自由的人。”


—“这头发不是我,这皮肤也不是我,我是居住在这身体里的灵魂。”


—“让自己被自己的所爱静静地神奇地牵引,在这条路上你不会偏离正确的方向。”


—“在心的中心是生命开始的地方 —这里是地球上最美丽的地方!”


—“你是否已经知道—是你的光芒照亮了这个世界。”


—“爱是连接你和所有任何人或事的桥梁。”


—“寻找能够帮你打开心结的智慧,寻找需要你全身心付出的旅程。”


—“这是你自己的路,你自己一个人的路,其他人可以和你一起走过,但没有人可以代替你去走这条路。”


—“当你开始走的时候,路会自己展开。”


—“伤害你的事情会为你带来祝福,黑暗是你的烛光。”


—“宇宙不在外边,察看内心,你想要的所有的事情,你都有了。”


—“闭上眼睛,让自己坠入爱河,停留在那里。”


—“只要光芒在心中,你就可以找到回家的路。”


—“这是一个微妙的真理,无论你爱的是什么,那反射出什么是你。”


—“保持安静,安静的世界是广阔而充实的世界。”


—“你不是大海中的一滴水,你的整个海洋集聚在一滴水中。”


—“我曾经是个探求者,现在仍然是,但我不再去问书籍或者星星,我开始聆听灵魂的教诲。”


—“在你最黑暗的时刻,等待,不要害怕。”


—“有一种声音没有语言,你听到吗?”


—“做灵魂要你做的事,你会感觉快乐的溪水在心中流淌。”


—“坐下,静下来,听。”


—“学习像一颗树,让死去的叶子掉下来。”


—“如果你能做的唯一一件事是爬行,那么现在就开始爬吧。”


—“什么时候你将开始那段通往内心的漫长的旅途呢?”


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  • Karen

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死亡应该不是一个可以轻谈的话题,这一话题总是伴随着恐惧感和神秘感,无论是东方还是西方,好像大多数人对死亡的态度就是不谈不想就当它根本就不存在。我在新冠疫情最严重的当下提起这个话题,也许是因为每天看到那个代表死亡的统计数字一点点上升,想着每一个数字都是一条生命,心中有一些哽咽的情绪,需要抒发一下吧!


作为催眠师,我经常会做前生前世的催眠,有些是客人需要解决的问题关系到前生前世,在催眠状态下灵魂会自动指引整个过程进入那一世,也有一些是客人自己希望更多的了解自己的灵魂历程,尤其是当我应用能量治愈法(QHHT)做催眠,每一次我都要和我的客人一起经历死亡,经历多了,我意识到其实就像我们这一生是有延续性一样,很多事情贯彻的甚至不止是一生,不少人会把前生的创伤通过潜意识或者身体的记忆带到这一生这一世,我帮助一个对水有恐惧症的人发现其根源来源于前生溺水而死,而一个喉咙总有问题炎症不断的人发现其前生的终点是绞刑,或者一个无法拒绝美食的肥胖症患者发现自己前生死于饥荒,创伤在潜意识中的记忆就是一种负向能量,在没有得到释放以前可以一直传下来,造成很多说不清道不明的问题,因为这些都不在正常意识的记忆里,当负向能量的根源找到,就离释放的过程不远了。


在和客人一起经历这些过程的同时,我对死亡有一些不同的理解。


死亡不是终点,是灵魂“回家”的过程。从我和其他众多催眠师的经验来看,从很多有过濒死体会的人的现身说法,无论是在哪种情况下的死亡,灵魂脱离肉体以后,都是要“回家”的解脱感。老年痴呆症是灵魂花时间做好回家的准备,给老人一个相对轻松一些的过度,而太突然的灾难降临时,比方说车祸或者坠楼,灵魂在撞击前就已经离开了身体,从而避免了过于强烈的创伤记忆,有时是暂时的,这就是为什么所有的创伤综合症PTSD患者都没有对当时现场的记忆。


说到灵魂的暂时离体,这里不能不提起在西方小有名气的的Anita Moorjani。Anita是印度人,从小在香港长大,癌症缠身四年,晚期已经无法手术,最大的癌瘤有高尔夫球那么大,2006年,在医生宣布临床死亡之后又奇迹般地活了过来,并且全部癌症消失,到现在仍然健康地活着并且全身心投入到公益事业,她写了一本书叫做“Dying to be me”, 她说,感觉离开身体的那一瞬间,所有的病痛突然消失,在同一时间她看到周围发生的所有的一切,看到她的母亲和丈夫痛哭流涕并感觉到他们的痛苦,听到医护在另一个房间的交流,还看到她的兄弟在机场焦急地等待从印度到香港的飞机,但是长期病痛之后突然的身体解脱让她只想走。然后她看到她已过世的挚爱的父亲前来迎接她,告诉她这是她自己的选择,但是她在人间的事情还没有完,她的亲人还需要她的帮助。衡量再三,她决定回去,所以又回到了自己的身体里,灵魂状态,她已经明白身体生病的原因,回来以后改变生活态度和生活方式,癌症奇迹般地自愈了。


Anita对濒死体验的形容让我印象深刻,她说:想象你生下来就是个瞎子,你从来没有看见个这个世界的丰富多彩,你的世界是黑暗的,然后突然有一天你睁开眼睛看到了,你明白了什么是明亮的光和色彩,你看到了这个世界竟然是如此美丽。虽然可能只是很短的时间,那种印象你永生永世都不会忘记!这就是灵魂觉醒的感觉。


能量治愈催眠术起源于催眠大师美国人Dolores Cannon,已故的Dolores 在二十多年前发表的系列书籍“ 与诺查丹玛斯的对话 ( Conversations with Nostradamus)” 中就已经提到诺查丹玛斯对现在的病毒大流行的预言,在他的预言中,这是地球上的灵魂向好的方向转换的又一个起点,整体意识(Universal Consciousness)在召唤我们提升整个地球的振动水平,通过病毒的流行,在全球水平上我们的意识得以一致的调整和提升。从这一角度来说,政客们关于阴谋论和起源论的争执实在是没有意义的,大家争执的都是些表象的东西,都只是What,没有人去问Why。


这一过程会是痛苦的,但是最终的结果会是苦尽甘来。尽管如此,到目前为止超过一万三千多个亡灵的代价还是会让每一个人都感觉沉重。我相信他们的灵魂是受整体意识的召唤,在完成使命,愿他们安息。


我感觉现在这个时刻是非常特别的时刻,想一想经历过这一场人类和病毒的大战后我们的世界会有多少变化,除了逝去的生命之外我们还失去了什么,又得到了什么。尽管现在很难说会有什么“得到”,但“有得必有失”这个概念反过来也是通用的 - 有失必有得,这是能量的平衡法则,我还相信我们从失败中学到的会比从成功中学到的东西更多。


我们在亲眼目睹一个旧时代的灭亡和新时代的诞生,这是一个值得纪念的时刻,是凤凰涅槃重生的时刻。


窗外看去,又到春暖花开的季节了。



2020年3月22日于温哥华



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  • Karen

更新日期:2019年9月10日

最近几年以来,我一直是Hay House Radio的忠实粉丝,Hay House Radio是一家网上电台,那里是我寻找精神营养的来源之一,他们的座右铭是 - Radio for your soul 灵魂电台。有些时候就很想把听到的非常好的东西连同自己的感想一起写下来,把西方对精神世界的理解和诠释分享给国人。刚刚更新了我的催眠网站,感觉终于有一个平台可以写些东西了,所以以后我会陆续写些东西放在网站的部落格里。


前几天听了一个对精神领域专家Robert Holden博士的访谈录,谈关于畏惧感,感觉很受启发,畏惧感是大多数问题的来源。因为畏惧,我们限制住自己的想法和行为,“初生牛犊不怕虎”,好像年龄越大,我们怕的东西就越多,敢做的事也越来越少了。Dr. Robert Holden对畏惧感是这样说的…


“畏惧感永远都伴随着我,我一直试着去战胜它,但是一直也没成功过。特别是最近几年我当上了爸爸,好像自己心的一部分总是悬在外面,害怕的感觉一点也没变少。


可以这么说吧,我在试着和畏惧感建立一种适当的关系。许多伟人告诉我们,要无畏的生活,真实的做你自己。可是人类就有这样的天性去害怕和担心,我觉得最好还是学会如何和畏惧感相处,越是躲避害怕的感觉就会越害怕,所以与其尝试不害怕,还不如与畏惧感建立一种关系,特别是友爱的关系,那么它就不会阻挡你做你想做的事或者作你想作的人。这种爱和畏惧的关系是非常重要的,所有的情感从最基本来讲就是分为两种:爱和畏惧。感觉上好像人类的情感千变万化,每种感觉都各有不同,但是如果你究其根本,其实最终归结到就是这两种情感:爱和畏惧。生活就是在这两种情感之间的选择,也是选择是关爱自己的畏惧感还是压制它、躲避它,或者最终学会面对它,爱是关键,爱可以带你向前走。为什么呢?


帕拉图说:“勇气是懂得什么可以不去害怕。” 想知道什么不去害怕,要先学如何去面对害怕。认真关注自己的感觉,我觉得我害怕很多事情,我怕站在听众面前不知道说什么,我怕面对一张白纸不知道写什么,我怕很多事情。关键是要去面对害怕的感觉,如何去面对?正确的态度是好奇,而不是评判自己。是去接受,是意识到我希望自己不要害怕,但是既然我已经害怕了,那么就去面对它。有时候我们害怕的不是某件事,而是害怕本身,试图去改变害怕这一事实,去要求自己态度正面。我发现态度正面并不能帮助我不害怕,这是因为我没有去考虑自己害怕的内容,没有去真正的接受,以开放好奇的心去面对自己的畏惧感,给它出来说话的机会,看看你的畏惧感想对你说什么?

这是我对情感的认识 - 人生所有的情感都只有一个最终目的,就是被体会!一旦情感被体会,而不是被评判、被压制、被转向或者被否认,这种情感就会被变化。认真去看,我发现大多数的畏惧感都没有真凭实据,只是害怕有可能什么事会发生,大多只是假设而已,当我认真对待这种畏惧感,并加以关爱,它或者会自然消散,或者给出原因,比方说畏惧感会告诉我 -你要做一个演讲,但是你准备的还不够充分,还需要更好的准备自己。所以这种害怕是有理由的,是在告诉我我应该多花些时间做准备。


还有一些畏惧感是外在的,比方说担心孩子在游乐场上会有危险,随时有可能从秋千上掉下来摔坏了,从害怕的角度去看,游乐场简直就是死亡陷阱,好像你越害怕就越能保护好你的孩子。从更高的角度来看,害怕是在要你给予孩子关爱,让爱的智慧在这样的时刻指引你,听它的声音,是不是孩子还太小,还需要你的帮助做这样的事?还是他们玩儿得开心极了,相信孩子,相信孩子的智慧可以让他们做你做不到的事,比如头朝下的在秋千上荡。让爱指引你,在可以放开不需要控制的时候就放开。


害怕总是告诉你“你需要我,我可以保护你”,但是我相信实际上是爱在保护我们,爱是智慧,所以当我们害怕的时候就是召唤爱,害怕告诉我我应该面对现实,我应该倾听爱的声音,让爱指引我去做对的事情。


为什么我们会害怕?当我越多的怀着真诚的好奇感去看畏惧,而不是去评判对错的时候, 我感觉畏惧感实际上是一种认知的分离。


爱因斯坦说分离是一种视觉幻象。作为一个独立的个体,我们很自然地会感觉自己有别于其他人和其他事,难免就会有焦虑、害怕或者保护自己的感觉。但是我当我感觉和某个人有一种连带的关系,有一种同一感的时候我就不会害怕他了。就像今天我在花园里边看到一只大黄蜂,我的第一个反应就是害怕,别被叮到才好,但是我让自己正面面对自己的畏惧感,又去仔细的看这只黄蜂的时候,我开始去欣赏他,然后自然就不害怕了。这让我体会到当感觉到万物一体的时候我们就不再害怕,但是当觉得自己有分离感的时候,我们就会感觉害怕。举个例子,当我们觉得我们和快乐是分离的时候,我们就会害怕快乐 - 害怕找不到快乐,害怕找到又失掉,害怕太快乐了就会有不快乐的事情发生,所以这就注定了我们会害怕。所以我认为害怕来自于当我们把自己看作和宇宙中的所有一切其它分离。所以归根结底,只有一个问题,就是分离感,而解决的方法就是明白万物同一,在同一性中我们与宇宙中的叫做爱的智慧相连接。敢于面对畏惧感是一种勇气,只要敢于去面对畏惧感,我们就不会被它所左右。有勇气诚实的面对畏惧感,去经历害怕的过程,不是单单对害怕产生反应,而是选择如何去应对害怕,所以举个例子来说,当我准备做演讲的时候,我害怕,但是我不会因为害怕就不去做或者拒绝,与其让害怕指挥我怎样做或者拼命尝试去做好,不如更好的理解我为什么会害怕。和害怕做正面的交流,通常的情况是我过度考虑听众会如何对我的演讲做出反应,所以我的害怕在告诉我我过多地把注意力集中在别人对演讲的反应,而不是我做演讲的目的。所以我的畏惧感在告诉我重新调整自己,更多的把注意力集中在你讲话的目的上,而不是你讲话的结果。在这样做的时候,我就发现越多的把注意力集中在讲话的目的上,最后的结果就会越好。是害怕帮我学会了这样去做。


在公众面前讲话是很多人都害怕的头号杀手,担心听众的评判,担心别人会说你讲得没意思,你没有好好准备,你自己都不明白自己在说什么,总之是担心搞砸了!当然知道自己想要的结果是好事,但是我觉得你无法控制演讲的结果,实际上你真的是应该害怕如果你想控制听众的反应,因为你的听众是聪明的,你无法控制别人的反应。


所以让我们回到动机上来,如果你把我放在讲台上,然后跟我说站在讲台上去赢得爱,我会非常害怕,但是如果你告诉我到讲台上去谈论爱,谈论关于爱是我们生活的目的,我会很高兴去做,因为那是生命中至上至高的真理!我们来到这个世界上去爱,我们来到这个世界上去推动世界向爱的方向发展,为了传达这个消息,即便是失败也值得,只要我能够把信息传达出去。所以从这个角度来说,不是不去害怕,而是当你相信有些事比畏惧感本身要更强大,当你用信念去做自己喜欢做的事情的时候,这种信念如此强大让你心甘情愿地去害怕也会去做!”


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